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Von der Kontrolle in den Flow

Ein Leben im Flow – Lass uns heute noch anfangen!

Selbstbestimmung und FülleDu bist hier goldrichtig, wenn dich das anspricht.

Und ganz wichtig zu wissen: Es gab nie einen besseren Zeitpunkt, denn du lebst immer nur im Jetzt.

Wenn wir das loslassen, was wir erlernt haben, aber nicht unserer Wahrheit entspricht, erhalten wir unsere natürliche Kraft und tiefes Selbstvertrauen zurück. Unser Körper und Geist streben immer nach Harmonie und Balance auf allen Ebenen. Wir müssen es ihnen nur ermöglichen.

Dies bedeutet, unsere eigenen Begrenzungen in Form von Denk- und Verhaltensmustern aufzulösen. Sie sind der Grund, warum wir das Leben als anstrengend und kompliziert erfahren und immer wieder dasselbe erleben.

Da du auf meiner Seite gelandet bist, suchst du wahrscheinlich eine Lösung für deine Probleme. Du wünschst dir außerdem persönliche Unterstützung, weil du nicht weißt, wie du es allein schaffen kannst.

Wenn du also Lust hast, endlich:

  • Entspannt und zuversichtlich durch den Tag zu gehen,
  • Vollkommen gelassen gegenüber dem Urteil anderer zu sein,
  • Deine Werte zu definieren und klar für dich und deine Werte einzustehen,
  • Dich als genauso wichtig, wertvoll und intelligent zu betrachten wie andere Menschen,
  • Ohne schlechtes Gewissen für dich Auszeiten zu nehmen,
  • Nicht mehr wie fremdgesteuert zu leben, sondern selbst-bewusst und selbst-fürsorgend,
  • Gut für dich und deinen Körper zu sorgen und z. B. zu viel Essen oder Süßes in Ruhe liegen kannst,
  • Dich und Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten anstatt immer nur zu re-agieren,
  • zu begreifen, dass du so viel mehr bist und so viel mehr zu bieten hast, als du bisher dachtest,

sollten wir uns kennenlernen!

Warum dein „nach Hause kommen“ wichtig ist:

  • Es ist dein Geburtsrecht, ein fröhliches, gesundes Leben zu führen.
  • Niemand hat etwas davon, wenn du dein Licht unter den Scheffel kehrst.
  • Sich selbst klein machen, macht auf Dauer krank.
  • Wenn du für dich und deinen Körper sorgst, zeigst du anderen, was auch für sie möglich ist.
  • Du bist das größte Geschenk für die ganze Welt, wenn du tief mit deinem Herzen verbunden bist und einfach du selbst bist – und keine Kopie von irgendjemandem.
  • Jetzt ist die Zeit für bewusste, mit dem Herzen lebende Menschen, die sich lieben und im Frieden mit sich selbst sind. Nur dann überhaupt kann es auch Frieden auf der Welt geben – und den wollen wir alle, oder?

Genau dafür setze ich mich ein. Ich freue mich jeden Tag, anderen dabei zu helfen. Es gibt für mich nichts Erfüllenderes. Das ist meine Aufgabe.

Worauf es wirklich ankommt, ist:

  • Du übernimmst komplette Verantwortung für dein Sein, Denken und Handeln.
  • Du entscheidest dich dafür, dich selbst und dein Leben mit ganz neuen Augen zu betrachten.
  • Du machst dir deine neue Wahrheit immer vertrauter, indem du dich täglich darauf ausrichtest und sie anwendest. Dadurch verlieren deine alten Muster automatisch ihre Kraft.

Dies führt zu einem spürbaren Bewusstseinswachstum. Du legst deine Vergangenheit ab. Du fühlst dich von innen heraus immer erfüllter, bist im Vertrauen und fühlst die Liebe zu dir und zum Leben. Du kannst ab dann Dinge tun, die du nie für möglich gehalten hättest. Und vor allem wirst du dich wie neu geboren fühlen. Gibt es etwas Besseres?

Falls du so bist, wie ich war, vermute ich, dass:

  • Du dich wohler fühlst, wenn du das Gefühl hast, alles im Griff zu haben und nichts außer Kontrollle geraten kann.
  • Du denkst, du musst funktionieren und dich besonders um andere kümmern.
  • Du dich leicht unter Druck setzt und den Hang zum Perfektionismus hast.
  • Du sehr viel Wert auf die Meinung anderer legst und dich sehr leicht von ihnen beeinflussen lässt.
  • Du sehr leicht nervös und ängstlich wirst, wenn du deine ehrliche Meinung erzählen oder dein Wissen darbieten sollst.
  • Du dazu neigst, lieber deinen Mund zu halten, als Gefahr zu laufen, kritisiert zu werden.
  • Du verzweifelt bist, weil du nicht weißt, wie du Probleme lösen kannst.
  • Du glaubst, dass für dich nicht alles möglich ist, sondern es immer nur die anderen schaffen.
  • Du einerseits vielleicht gar nicht weißt, was du wirklich im Leben willst, aber andererseits gern etwas wirklich Erfüllendes tun möchtest.
  • Du liebend gern erkennen möchtest, dass auch du so viel mehr bist und kannst, als du bisher dachtest.
  • Du so gern das Gefühl hättest, ich brauche gar nichts beweisen oder kontrollieren.
  • Du dir am Ende nichts sehnlicher wünschst, als einfach nur unbeschwert und sorgenfrei dein Leben zu leben und es in vollen Zügen zu genießen.

Die innere Unruhe, Schwere und Rastlosigkeit, die dadurch entsteht, laugt dich förmlich aus. Du verlierst mit der Zeit deine Leichtigkeit und Energie. Doch, wenn du genau hinhörst, ist da eine innere Stimme, dir dir sagt: „Es gibt eine Lösung.“ Stimmt‘s?

Ich verstehe dich total. Mir ging es nicht anders. Vor ein paar Jahren war ich auch da, wo du jetzt stehst. Das muss nicht so bleiben. Wir haben eine Kraft in uns, die alles verändern kann. Wir müssen nur wissen, wie wir diese anzapfen können. Und dabei helfe ich dir.

Wie ich hier gelandet bin

Das war ein langer Weg, bei dem ich selbst meine körperlichen und emotionalen Grenzen erfahren durfte. Eigentlich war ich immer ein sehr gesunder und auch fröhlicher Mensch, dachte ich zumindest. Ich wollte immer ein aufregendes Leben und am besten alle Interessen wie Sport, Reisen und Sprachen miteinander verbinden. Aber wie ich das tun sollte, war mir schleierhaft. Nach der Schulzeit hatte ich viele Träume, doch am Ende hörte ich auf den Rat meiner Eltern, machte eine Ausbildung und studierte danach. Wobei das Studium super war. Ich hatte viel Spaß am Lernen und feiern. Ich ging ins Ausland, was ich schon immer gewollt hatte.

Jedoch irgendwann mit Ende 20 fing meine Schilddrüse anzuzeigen, dass etwas nicht mehr in Ordnung ist. Ich arbeitete gerade als Reiseleitung auf Samos und ein lieber Gast, den ich betreute, riet mir, einen Arzt aufzusuchen. Das kriegte ich dann wieder in den Griff, dachte ich zumindest. Damals hatte ich mir noch keine Gedanken gemacht, worum es hierbei wirklich ging. Mit gut 40 breitete sich dann aber eine unerklärliche Traurigkeit und innere Leere in mir aus – anfangs sehr subtil. Ich musste oft aus heiterem Himmel weinen, weil mich irgendwie alles tief berührte – auch schöne Dinge wie fröhliche Kinder. Das war sehr merkwürdig und passte nicht zu meiner Frohnatur, die ich eigentlich immer war.

Letztendlich kam ich an einen Punkt, wo ich nicht mehr weiter wusste und dringend Veränderung ersehnte. Gefühlt wäre ich sonst in die „Depression“ gegangen und das war für mich keine Option. In einem verzweifelten Moment fragte ich dann einfach intuitiv den Himmel um Hilfe und rief: „Was ist hier überhaupt los mit mir? Worum geht es tatsächlich? Ich habe doch eigentlich alles, was ich zum Glücklichsein brauche.“

Ich bekam daraufhin tatsächlich verstärkt Hinweise und Impulse von meiner inneren Stimme. Das war irgendwie cool. Ich begriff Folgendes: Wenn ich anfange, Fragen nach Veränderungen zu stellen, öffne ich mich für diese und erhalte Antworten. Das Leben will uns immer unterstützen, aber wir müssen fragen. Als ich dann endlich mal anfing, Verantwortung für mein Denken zu übernehmen und meine bisherigen Sichtweisen veränderte, veränderte sich alles. Ich lernte RTT bei Marisa Peer und überarbeitete gleichzeitig mein eigenes Selbstbild.

Ich erkannte das Potenzial in dieser Arbeit und wie viel Freude es mir macht, selbst andere Menschen in diesem Prozess zu begleiten. Endlich hatte ich etwas gefunden, das mich zutiefst erfüllt. Und je mehr Menschen ich begleiten durfte, desto mehr erkannte ich, dass ich vor allem diejenigen anzog, die ähnliche Probleme wie ich hatten: den Drang, sich anzupassen, Angst vor Kritik, möglichst perfekt sein zu wollen, sich gefühlt immer rechtfertigen zu müssen, sich selbst nicht so wichtig zu nehmen, … Hauptsache, es läuft irgendwie!

In meiner freien Zeit liebe ich es, Freunde zu treffen, mit der Familie etwas zu unternehmen, im Garten zu sein und mich viel zu bewegen. Am liebsten Beach- und Hallenvolleyball, aber auch Yoga, Qi Gong, Stretching und einfach tanzen und singen. Und ganz wichtig, ich liebe es zu lernen, mich immer weiterzuentwickeln, meinen Horizont ständig zu erweitern.

Neben meiner Coachingarbeit habe ich noch eine zweite Leidenschaft. Ich arbeite ehrenamtlich für die Be the Change Stiftung für kulturellen Wandel. Speziell kümmere ich mich um deren Webseite und seit April bin ich besonders in unserem neuen, wundervollen Projekt mit dabei: Bäume für den Wandel. Mir lag die Natur schon immer sehr am Herzen, vor allem auch Bäume. Deshalb freue ich mich jetzt total, eine Möglichkeit gefunden zu haben, meine beiden Leidenschaften miteinander zu verbinden. Ich werde 1% meines zukünftigen Honorars an dieses Projekt weiterreichen. Wenn wir zusammenarbeiten, pflanzt du also parallel neue Bäume für unsere Erde. Für jeden Euro werden nicht nur 10 Bäume gepflanzt, sondern den Menschen vor Ort wird sinnvolle Arbeit gegeben. Zum Beweis erhältst du von Bäume für den Wandel eine Spendenurkunde mit deinem Namen.

Die Erfahrung, die ich an dich weitergeben möchte, ist im Grunde ganz einfach:

Wenn du deine Vergangenheit neu bewertest, vor allem dich selbst, verändert sich alles für dich zum Positiven. Wenn du dich mit neuen Augen betrachtest und alle Schranken im Kopf entfernst, befreist du Dein Herz und erlebst neue Leichtigkeit, Gesundheit und Freude in deinem Leben.