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Erholsamer Schlaf für Dich

Erholsamer Schlaf für Dich

Sehnst Du Dich nach erholsamem Schlaf? Möchtest Du Dich am nächsten Morgen wieder voller Energie fühlen?

Foto eines schlafenden KindesSchlaf ist extrem wichtig für unseren Körper und Geist. Der Körper braucht ihn, um sich zu erholen und zu reparieren. Unser Gehirn nutzt ihn, um alles Erfahrene und Gelernte optimal zu verarbeiten, abzuspeichern und nicht mehr Gebrauchtes zu entsorgen.

Leider sind viele von uns heute so gestresst, dass wir verlernt haben, uns zu entspannen. Mühelos ein- und durchschlafen geht nur in der kompletten Entspannung. Die gute Nachricht ist, dass Schlaf ein völlig natürlicher Vorgang ist, an den sich der Körper über Hypnose wieder erinnern kann. Der Trick ist es, nicht in den Schlaf zu fallen, sondern den Schlaf über sich kommen zu lassen. Wie kleine Kinder, die, obwohl sie aufbleiben möchten, einfach einschlafen. Der Schlaf kommt einfach über sie, ohne dass sie etwas dagegen tun können.

In üblicherweise ein bis drei Sitzungen klären wir gemeinsam die Ursachen Deiner Schlafprobleme. Gleichzeitig nutzen wir die Kraft der Hypnose, um Deinem Unterbewusstsein klare Anweisungen und Bilder mitzugeben, die Dich befähigen, Schlaf in Zukunft ganz einfach über Dich kommen zu lassen, genauso wie du es früher auch konntest.

Guter Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für körperliche und geistige Gesundheit. Gönn ihn Dir!

 

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